歩いていて

最近の巡礼で夏に体力を消耗しないで歩けないのかと色々やってみた所、小股で歩き登りでは無理しないで呼吸をなるべく抑えると体重が減らないのがわかった。登りでは呼吸が上がるので大変ですが、ここが修行です。
去年の夏、40kmくらい歩いたら何と無く掴めたように思えます。唯、逆に太りやすくなったようにも思えます。😂
この冬、太りまして痩せない😂
でも歩き巡礼では余りお腹が空かない。空腹感が余りないのです。
冬は足裏の火傷もしないし長距離歩行が出来るかな?
これからも頑張って歩きたいと思います。

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